發佈日期：2016年8月29日
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#葵的健身日記 EP.16 單腳盤腿拉筋瘦小腿👢
運動前後的拉筋~這個動作是我每次都必做的唷!!!
不只可以舒緩肌肉不適!也輕鬆地把小腿肌給拉順!
想要瘦小腿就絕對要把小腿肌先拉順~拉順才不會有蘿蔔腿喔!!!🍗
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星期二✌️ #跟著葵兒動茲動 #Kuifitnessdiary
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